亚博真人 ZAITONGCHOUTUIJINYIQINGFANGKONGHEJINGJISHEHUIFAZHANXINJIEDUAN，TIANJINSHIFULIAN《JINMENZHAN“YI”JIAKETANG》JIANGJIXUTUICHUJIATINGJIAOYULINIAN、YIQINGKEXUEFANGKONG、JIATINGXINLIJIANSHEDENGFANGMIANKECHENG，CHIXUWEIGUANGDAJIATING、TEBIESHIFENZHANZAIYIXIANDEYIWURENYUANJIATING，TIGONGKEXUE、BIANJIEDEJIATINGJIAOYUZHIDAOFUWU。
TIANJINSHICHUZHONG、PUTONGGAOZHONGBIYENIANJIJIJIANGFUKEKAIXUEDEXIAOXI，RANGBUSHAOJIAZHANGSONGLEYIKOUQI，DINIANJIXUESHENGJIAZHANGYEQIPANZHEZAORIJIANG“SHENSHOU”JIAOHAIXUEXIAOLAOSHIGUANLI。YICHANGYIQING，RANGHAIZIMENYOUJIHUIHEFUMUZHANGSHIJIANDECHAOXIXIANGCHU，YERANGHENDUOJIAZHANGHUIGUILE“DIYIRENJIAOSHI”DEJIAOSE，DANHENDUOJIATINGDESHIJIQINGKUANGQUESHI“JULIMEILE、MEIYEMEILE”，JIAZHANGKULIANSANGEYUE“SHIHOUGONG”，QINZIGUANXIBINLIN“RONGDUAN”。FUMUYINGGAIRUHEXIAOCHUYUHAIZIDE“GUANXIGELI”NI，JINTIANYABOZHENRENJIULAILIAOYILIAOZHEIGEHUATI。
一、关系隔离让父母与孩子都很焦虑
亚博真人 JUJIAFANGYIQIJIANJIAZHANGPEIBANHAIZIDESHIJIANDAFUZENGJIA，RANERQUECHUXIANHENDUO“BUTAISHIYING”DEQINGKUANG，KANHAIZIZONGSHI“ZHEILIBUMANYI、NEILIBUSHUNYAN”。TEBIESHIHENDUOSHIHOUJIAZHANGDOUHUIGUANZHUHAIZIDEXUEXISHIBUSHIYOUSUOSONGXIE，HENRONGYICHANSHENGJIAOLVQINGXU。
HENDUOHAIZIYEHENKUNAO，YOUQISHIYOULEDULIYISHIDEDAHAIZI，HUIJUEDEMEIYOULEDULIKONGJIAN，NINGYUANHETONGXUEWANGSHANGLIAOTIAN，YEBUYUANHEJIAZHANGSHUOSHUOXINLIHUA。
二、学会接纳情绪
亚博真人 JIAZHANGYAOJIENAZIJIDEHEHAIZIDEQINGXU，JIHAIZIZUIDADEZHICHI，JIANLICHENGSHU、DULIDEQINZIGUANXI。RANGHAIZIKANDAOFUMUSHIRUHEZAIYIQINGWEIJIZHONGBAOCHIQINGXINGHEJIANQIANG，JIAZHANGQINGXUDEWENDINGNENGGOUYOUXIAOJILIHAIZI，RANGHAIZIXINLI、QINGGANSHANGYOUYIKAO。
亚博真人 TESHUSHIQI，JIAZHANGMENHEHAIZIYIYANG，DIANFULEZUOXIXIGUAN，WUJIHUA、WUGUILVDESHENGHUO，NEIXINDEJIAOLVQINGXUHUITONGGUODUIHAIZIDETIAOTIFAXIECHULAI，XUYAOJIAZHANGHEHAIZIGONGTONGSHULIQINGXU。
调节的方法:
1.教会孩子接纳情绪，调节家庭气氛，营造轻松、和谐、愉悦氛围，使家庭成员保持良好身心状态。
2.家长带头规划生活，亚博真人按照平日规律安排作息，在做好自我防护的同时增加一些户外活动，减少生活中的盲目感、无聊感。
3.做一些平时没时间、没机会做的事情，开展亲子游戏，和孩子一同畅想、规划未来，帮助孩子树立自信、建立目标。
4.和孩子一起听音乐唱歌，调节情绪、提高审美情趣。
三、培养孩子的责任感
1.BANGYANGJIAOYUSHIDUIHAIZIZUIXIANSHIDEZERENGAN、JIAZHIGUANYINLING。
2.RANGHAIZICHENGDANLISUONENGJIDEJIAWULAODONG，PEIYANGHAIZIDEJIATINGZERENGANHEZILINENGLI。
3.JINXINGXIAOQINJIAOYU，KAIZHANJUYOUSHENGHUOYISHIGANDEQINZIHUDONG。
4.JINXINGSHENGMINGJIAOYU，YONGYIWANGYUJIAZHANG、LAOSHIZHIJIANXIAOMAODUNDESHILI，DUIBIYIQINGQIJIANDEQINGKUANG，RANGHAIZIXUEHUIZUNZHONGSHENGMING、ZHENXISHENGMING。
多沟通，多亚博真人，多听听孩子的所思所想，倾听比说教更有用！
BENQIZHUJIANGREN:
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文字及音频来源:亚博真人-官方网站
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